Nhiều người có thói quen uống thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất vào buổi sáng. Theo một đánh giá mới của các nhà nghiên cứu từ Canada, thói quen này có thể không tạo ra nhiều sự khác biệt.
Sức khỏe
Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza, chứa nhiều chất béo bão hòa… có khả năng suy thoái tế bào não, sa sút trí tuệ, gây chứng “não cá vàng”.
Hôi miệng ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp, đặc biệt vào những ngày hè bức bối, hơi thở có mùi càng khiến đối phương dễ “nổi cáu”. Bạn có thể đẩy lùi hôi miệng, cho hơi thở thơm mát cả...
Dưỡng sinh không hẳn là ăn uống nhiều chất bổ dưỡng, mà căn bản phải hiểu đạo lý và thuận theo mùa, tùy kỳ tự nhiên mới có thể dưỡng thân thể một cách tốt nhất.
Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
I-ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp (nằm ở vùng trước cổ) để tạo ra một chất nội tiết có tác dụng kích thích sự tăng trưởng, trí thông minh, ngừa ung thư…
Bạn đã biết có những loại thực phẩm cần hạn chế rửa trước khi nấu, nhưng có những loại cần phải rửa. Tuy nhiên, có rất nhiều người đã làm sai quy tắc này.
Mới đây, một nghiên cứu ở Anh đã chỉ ra, việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ trong môi trường quá sạch sẽ có thể làm giảm khả năng miễn dịch của trẻ em, tạo điều kiện cho ung thư máu phát triển.
Các xét nghiệm giúp cho chúng ta phát hiện bệnh sớm. Việc phát hiện và điều trị sớm giúp cho bệnh nhân mau hồi phục sức khỏe.
