Đây là lịch trình giảm béo tốt nhất được các chuyên gia công nhận, giúp người giảm cân nhận biết được thời điểm tốt nhất để đốt cháy mỡ trong ngày.
Sức khỏe
Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,... là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng cách ngủ tiêu cực của một người có thể làm phá vỡ hàng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước ung thư, khiến bệnh hung dữ hơn và thuốc kém tác dụng.
Không thể ngờ rằng những thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, có giá bán ở chợ 'rẻ như bèo' lại là 'thần dược' chống lại căn bệnh ung thư vô cùng hiệu...
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch.
Không chỉ thị lực suy giảm, ngay cả thính lực của em này cũng có vấn đề sau nhiều năm chuộng ăn bánh mì trắng, khoai tây chiên và giăm bông.
Một nghiên cứu cho thấy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày thường xuyên không phải là điều gì đó quá xa xỉ, mà là một phần thiết yếu cho một thói quen lành mạnh. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
CẢNH BÁO: 10 thực phẩm “made in China” được các chuyên gia Mỹ khuyến cáo nên tránh xa ngay tức khắc!
Dưới đây là 10 thực phẩm “made in China” mà các chuyên gia Mỹ khuyên người tiêu dùng nên tránh:
Các nhà khoa học đã đưa ra một danh sách những vật dụng chúng ta đang dùng hàng ngày chứa các chất độc hại có thể gây bệnh nguy hiểm. Bạn nên tham khảo và hiểu rõ lý do nên tránh.
- Những loại nước ép từ thiên nhiên giá rẻ bèo, giải độc gan cực tốt
- Bác sĩ khuyến cáo 10 trường hợp cấm kỵ không được ăn tỏi, có thể mất mạng
- Nước cam độc vô cùng nếu uống vào những thời điểm này
- 6 hành động đơn giản trước khi ngủ được coi là bài thuốc trường thọ
- Tại sao một giấc ngủ trưa chỉ 20 phút lại tốt hơn giấc ngủ dài
